Update 1 lună în urmă
Timp de citire: 2 minute
Articol scris de: Ion Ionescu
Dovleacul este recunoscut pentru culoarea sa intensă și aroma dulce, fiind o sursă bogată de nutrienți esențiali cu un conținut caloric redus. Este ideal pentru persoanele care doresc să își mențină greutatea și să adopte o dietă echilibrată, având un aport semnificativ de antioxidanți care protejează celulele corpului.
Acest aliment conține cantități însemnate de vitamina A, datorită beta-carotenului, care susține sănătatea ochilor și a sistemului imunitar. Luteina și zeaxantina din dovleac ajută la protejarea ochilor împotriva degenerescenței maculare și cataractei, probleme frecvente în special la vârste înaintate.
Consumul regulat de dovleac poate îmbunătăți funcția imunitară prin aportul de beta-caroten, ce este transformat în organism în vitamina A, esențială pentru protecția împotriva infecțiilor. Potrivit covasnamedia.ro, dovezi științifice indică faptul că un nivel scăzut de vitamina A poate slăbi sistemul imunitar și crește vulnerabilitatea la boli.
Datorită conținutului ridicat de apă și fibre, dovleacul susține pierderea în greutate prin menținerea senzației de sațietate. De asemenea, carotenoizii din dovleac au fost asociați cu un risc scăzut de cancer, însă în continuare sunt necesare studii suplimentare pentru confirmarea completă a acestui efect benefic.
Pe 21 noiembrie 2025, ISU Covasna a organizat o întâlnire cu șefii serviciilor voluntare și private pentru situații de urgență din județ. Evenimentul s-a desfășurat la sediul instituției și a avut ca scop discutarea aspectelor tehnice legate de funcționarea acestor structuri în timpul intervențiilor.
Strada Presei din Sfântu Gheorghe este una dintre cele mai populate zone ale orașului, cu numeroase blocuri înalte de zece etaje. În ultimii ani, au fost raportate sesizări privind calitatea și presiunea apei, însă acestea nu au fost foarte frecvente.
Zilele care urmează aduc o varietate de activități, de la mișcare matinală, competiții sportive, până la spectacole de teatru și recitaluri muzicale. În program se regăsesc și proiecții de filme, precum și un eveniment caritabil dedicat comunității.
Vineri, 21 noiembrie 2025, Soarele aflat în Scorpion face un trigon cu Neptun din Pești și o opoziție cu Uranus din Taur, creând o zi plină de intuiție și schimbări neașteptate. Adaptabilitatea rămâne cheia succesului, iar surprizele pot afecta în special planul financiar.
