Problemele posturale la copii, în atenția părinților și specialiștilor
Problemele posturale la copii, în atenția părinților și specialiștilor
Din ce în ce mai mulți copii se confruntă cu probleme legate de postura corpului, iar părinții descoperă frecvent aceste deficiențe prea târziu, când micile dezechilibre devin unele serioase. Specialiștii susțin că utilizarea telefonului mobil, tipul de încălțăminte și lipsa activității fizice sunt factorii cei mai influenți asupra posturii copiilor.
Fiziokinetoterapeutul Farkas-Palko Szende ne oferă detalii despre cele mai frecvente probleme ortopedice întâlnite la copii. Printre acestea se numără piciorul plat (platfus), entorsele de glezne, genunchii în X (sindrom cunoscut și sub denumirea de genu valgum) și diferite afecțiuni ale spatelui. Statisticile arată că 6-7 din 10 copii suferă de cel puțin una dintre aceste probleme.
Părinții sunt încurajați să fie atenți la postura copilului încă din primele zile de viață. Etapele de dezvoltare motorie sunt cruciale, iar tararea sau mersul de-a bușilea au un rol esențial în pregătirea mușchilor pentru mers. Este esențial ca părinții să observe frecvent postura copilului, să verifice poziția picioarelor și spatele, mai ales în perioadele de creștere rapidă sau în momentele de efort fizic intens.
De asemenea, statul prelungit pe telefon sau tabletă are un impact negativ considerabil asupra posturii copiilor. Pozițiile incorecte adoptate în timpul utilizării acestor dispozitive pot duce la dureri cronice și alte probleme de sănătate pe termen lung. Farkas-Palko Szende consideră că cei mai mulți părinți nu conștientizează gravitatea situației, iar uneori, neglijența în tratamentul problemelor posturale poate avea consecințe create asupra vieții copilului.
Greșelile frecvente întâlnite la părinți includ alegerea unei încălțăminte nepotrivite. De exemplu, mulți părinți își îmbracă bebelușii cu pantofi chiar și când aceștia încep să meargă de-a bușilea, ceea ce împiedică dezvoltarea normală a mușchilor talpii.
În selecția încălțămintei, este important ca aceasta să aibă o talpă flexibilă, să ofere suport pentru glezne și să permită libertatea de mișcare a degetelor. De asemenea, mersul descult pe diverse suprafețe este recomandat, contribuind la dezvoltarea sănătoasă a picioarelor.
Copiii din zilele noastre au un program încărcat, fiind implicați în școală și activități extracurriculare, lăsând puțin timp pentru joacă sau relaxare. Această suprasolicitare nu afectează doar sănătatea fizică, ci și dezvoltarea emoțională a celor mici.
Este important ca părinții să stabilească un echilibru între activitățile sportive și kineoterapia, mai ales în cazul copiilor cu probleme posturale. Exercitiile fizice efectuate regulat sunt esențiale pentru menținerea unei posturi corecte.
În concluzie, educarea părinților cu privire la modul de prevenire a problemelor posturale este crucială. Limitarea timpului petrecut pe dispozitive electronice și încurajarea activităților fizice în aer liber pot contribui semnificativ la o dezvoltare sănătoasă a copiilor.
