Psihologii explică importanța iubirii pentru bunăstarea emoțională
Psihologii explică importanța iubirii pentru bunăstarea emoțională
În cadrul unei analize recente, psihologii au subliniat că nevoia de a fi iubiți și de a simți iubire este esențială pentru starea noastră emoțională. Conform studiului, dragostea ne motivează să depășim obstacole majore, cum ar fi munții, oceanele și deserturile, sugerând că lipsa iubirii transformă aceste provocări în sarcini insurmontabile.
Izolarea, considerată o formă severă de pedeapsă, are un impact devastator asupra sănătății mintale, demonstrând că dorința de conexiune este centrală în viața fiecărei persoane. Însă, fiecare individ iubește diferit, nu doar în ceea ce privește intensitatea, ci și modul în care își exprimă și primește iubirea.
În luna iubirii, expertul Gary Chapman a împărtășit cinci modalități prin care oamenii își comunică dragostea, cunoscute sub numele de "cele cinci limbaje ale iubirii". Aceste concepte pot oferi perspective valoroase asupra relațiilor interumane.
Pentru a facilita comunicarea dintre parteneri, este recomandat ca discuțiile să fie purtate într-un mod structurat, poate chiar prin crearea unor tabele. O întrebare sugerată pentru inițierea unei astfel de conversații este: „Cum pot să te iubesc mai bine?”
Gabriela Chirila, instructor de yoga și hipnoterapeut, a subliniat importanța acestor discuții pentru întărirea intimității și clarității în relații, propunând ca fiecare persoană să reflecteze asupra modului în care iubește și cum își dorește să fie iubită.
