Un nou proiect promovează sănătatea mintală la Întorsura Buzăului
Un nou proiect promovează sănătatea mintală la Întorsura Buzăului
În această perioadă, la Întorsura Buzăului se desfășoară un nou proiect interesant care promovează sănătatea mintală. Acesta este coordonat de către psihologul clinician și psihoterapeutul Ioana Manu-Obreja și implică un grup de 20 de participanți. Proiectul, intitulat "S.O.S. - Schimbare - Optimism - Sănătate", se axează pe tema anxietății.
"Anual, aproximativ un sfert din populația Europei se confruntă cu simptome de anxietate și depresie, conform Organizației Mondiale a Sănătății. Anxietatea poate fi descrisă ca o stare de neliniște pe care o resimțim în tot corpul și care ne umple mintea cu îndoieli, îngrijorări, obsesii și presupuneri negative referitoare la evenimentele din viitor," se arată într-un comunicat de presă transmis redacției Observatorul de Covasna/covasnamedia.ro.
Efectele anxietății sunt multiple și complexe. Acestea pot perturba ritmul obișnuit al vieții, pot provoca griji exagerate, stări de tensiune, teamă, stare generală de rău, palpitații, transpirație, vertij, lipsa controlului, senzația de leșin, frica de moarte iminentă, evitarea situațiilor problematice și vizite frecvente la camera de gardă sau apeluri repetate la 112. Stările de anxietate și/sau atacurile de panică afectează viața personală, socială, profesională și de familie a unei persoane.
Obiectivul general al proiectului este reducerea frecvenței stărilor de anxietate și a atacurilor de panică în rândul tinerilor și adulților din zona Întorsura Buzăului care se confruntă cu aceste probleme. Activitățile proiectului au loc în perioada 15 iunie - 15 iulie a.c., iar cele 20 de persoane implicate s-au înscris prin completarea unui formular.
Proiectul beneficiază de finanțare din partea Primăriei Întorsura Buzăului și de cofinanțare din partea Asociației Ecotehnodidactica.
Psihologul Ioana Manu-Obreja nu este la prima inițiativă de acest gen. Luna trecută, a derulat un alt proiect în colaborare cu Liceul "Nicolae Bălcescu" din Întorsura Buzăului. Acest proiect a implicat o serie de ateliere și acțiuni prin care elevii și profesorii au avut ocazia să își dezvolte abilitățile de comunicare și să își îmbunătățească atitudinea față de învățare.
Activitățile inițiate de Ioana Manu-Obreja în comunitate sunt variate. Anul trecut, în preajma sărbătorilor de Crăciun, a organizat un atelier gratuit numit "Cadoul cel mai de preț: GRIJA DE SINE". Participanții la acest atelier au avut ocazia să afle ce înseamnă să ai o relație sănătoasă cu tine însuți.
De asemenea, Ioana Manu-Obreja are o rubrică săptămânală, "Pauza de psihologie", în Revista OCV! În această rubrică, abordează teme diverse și oferă sfaturi utile pentru toți cei interesați de sănătatea lor mintală și a celor din jur.
Se așteaptă ca proiectul "S.O.S. - Schimbare - Optimism - Sănătate" să aibă un impact pozitiv asupra comunității din Întorsura Buzăului, contribuind la reducerea anxietății și îmbunătățirea calității vieții participanților.
