Update 17 ore în urmă
Timp de citire: 2 minute
Articol scris de: Maria Popescu
Mulți oameni au simțit de-a lungul timpului disconfort din cauza înțepenirii spatelui sau a gâtului, o problemă comună ce afectează mobilitatea. Aceste simptome pot fi deranjante și pot indica probleme musculare sau articulare care necesită atenție.
Disconfortul resimțit în zona spatelui sau gâtului poate fi generat de diverse cauze, cum ar fi postura greșită, sedentarismul sau stresul. Mulți se plâng că „ai spatele atât de înțepenit încât zici că ești gard de fier forjat” sau că „ai cervicala supărată și carnea care stă pe oase de parcă e pusă cu furca”, ceea ce sugerează o tensiune acumulată în mușchi.
În plus, problemele de sănătate preexistente pot contribui la accentuarea acestor simptome, iar consultarea unui specialist este esențială pentru a determina cauza exactă a disconfortului.
Este important să integrezi exerciții fizice și tehnici de relaxare în rutina zilnică pentru a reduce tensiunea musculară. Multe persoane recomandă practici precum yoga sau stretching, ce pot ajuta la ameliorarea durerilor. De asemenea, menținerea unei posturi corecte și evitarea perioadelor îndelungate de stat pe scaun pot face o mare diferență.
În cazul în care disconfortul persistă, este indicat să se consulte un fizioterapeut sau un medic specializat pentru evaluări corecte și recomandări de tratament adecvate.
La Sfântu Gheorghe, un câine maidanez a atacat patru trecători în Piața Libertății, sâmbătă, 2 noiembrie. Animalul fără stăpân a fost prins a doua zi de polițiștii locali și angajații adăpostului Câmpu Frumos, unde a fost dus.
Opt câini au fost eutanasiați la adăpostul de la Câmpul Frumos pe 18 septembrie, fapt care a provocat indignare în rândul asociațiilor pentru protecția animalelor. Asociația AMY denunță această acțiune drept un „genocid canin” și critică lipsa transparenței și colaborării din partea noilor administratori ai adăpostului.
Accesul facil al locuitorilor din mediul rural spre orașe și de-acolo mai departe, este una dintre condițiile urmărite de autoritățile din Regiunea Centru în efortul de reducere a migrației definitive dinspre sat spre oraș și de creștere a nivelului de trai. Modernizarea rețelei rutiere este, de aceea, o prioritate în Programul „Regiunea Centru” 2021 – 2027.
Fie că ai o prezentare la job, fie că susţii licenţa sau disertaţia ori lucrezi în domeniul educaţiei, sunt şanse mari să te loveşti în anumite momente de această sarcină. Mai exact, să fie nevoie să creezi şi să susţii o prezentare, în faţa unui grup de oameni sau poate chiar în faţa unei singure persoane sau chiar online.
