Tom Cruise vrea să facă filme până la 100 de ani
Update cu 2 luni în urmă
Timp de citire: 4 minute
Articol scris de: Cristina Preda
Tom Cruise vrea să facă filme până la 100 de ani
Actorul Tom Cruise, în vârstă de 62 de ani, a declarat că își dorește să continue să facă filme până la vârsta de 100 de ani. Potrivit unor informații, vedeta din franciza "Misiune: Imposibilă" își menține tinerețea prin diverse activități care stimulează atât mintea, cât și corpul. Aceste activități, alături de păstrarea unei perspective pozitive asupra vieții, sunt caracteristici frecvente în rândul centenarilor, notează digi24.ro.
Într-un interviu recent acordat pentru The Hollywood Reporter, Cruise a spus: "De fapt, voi ajunge la 100 de ani. Nu mă voi opri niciodată. Voi face filme de acțiune, dramă, filme de comedie. Sunt entuziasmat." De asemenea, în filmul "Misiune: Imposibilă - Numărătoarea finală", care urmează să fie lansat săptămâna aceasta, actorul efectuează mai multe cascadorii impresionate.
Întrebat despre secretele sale pentru a rămâne tânăr, Cruise a menționat: "Fac caiac pe mare, speologie, scrimă, bandă de alergare, greutăți, escaladă, drumeții… Fac jogging. Fac multe activități diferite." Această diversitate în activități este adesea subliniată de experții în îmbătrânirea sănătoasă, care sugerează că o viață activă și provocarea minții sunt esențiale pentru sănătatea pe termen lung.
Un studiu din 2023, publicat în Journal of Happiness Studies, a identificat opt trăsături comune în rândul centenarilor, inclusiv menținerea unui stil de viață activ și curiozitatea. În plus, un expert în îmbătrânirea sănătoasă a explicat că 30 de minute de activitate fizică pe zi pot ajuta în prevenirea bolilor cronice.
De asemenea, s-a observat că unele persoane care au ajuns la 100 de ani prioritizează dietele bazate pe alimente proaspete și integrale în comparație cu cele procesate. Un alt studiu din 2022 sugerează că o dietă care include cereale integrale, leguminoase, pește, fructe, legume și nuci ar putea adăuga până la 10 ani la durata de viață.
Fiecare dintre aceste elemente contribuie la o viață lungă și sănătoasă, iar resursele pe care le are Tom Cruise îi permit să aibă grijă de sănătatea sa și să experimenteze noi hobby-uri. Cu toate acestea, mesajul său este clar: activitatea fizică și menținerea minții active sunt cheia îmbătrânirii sănătoase.
