STUDIU: Principalii experți explică de ce sucurile de fructe îngrașă
Inapoi

STUDIU: Principalii experți explică de ce sucurile de fructe îngrașă

Postat pe 21 Jan 2024

Update cu 9 luni în urmă

Timp de citire: 3 minute

Articol scris de: Simona Stan

Image Description
Nationale
Consumul zilnic de suc de fructe 100% natural este legat de creşterea în greutate atăt la copii, cât și la adulți, conform unui nou studiu care a analizat şi a evaluat 42 de studii anterioare. Conform cercetărilor publicate în revista JAMA Pediatrics, există o asociere pozitivă între consumul de suc natural de fructe 100% și Indicele de Masă Corporală (IMC) la copii. De asemenea, s-a observat o creștere în greutate la adulți care consumau zilnic sucuri de fructe 100%, conform unui articol al News.ro. Potrivit studiului, un suc de fructe 100% natural este cel fără adaos de zahăr. Creşterile în greutate au fost mici, dar au variat în funcţie de vârstă, copiii mai mici fiind mai expuși riscului de a înregistra un IMC mai mare în urma consumului de sucuri de fructe. Studiul sugerează că o cantitate mai mică de suc de fructe ar trebui consumată zilnic pentru a preveni aceste creșteri ale greutății. Autorii subliniază că una dintre cauzele acestei creșteri ar putea fi consumul de calorii lichide, comparativ cu consumul de calorii solide din fructele întregi. De asemenea, sucul de fructe conține mai puține fibre decât fructele întregi, ceea ce poate reduce senzația de sațietate. Potrivit Academiei Americane de Pediatrie (AAP), copiii sub 6 ani ar trebui să consume o cantitate de suc de fructe mai mică decât un pahar normal, adică aproximativ 240 ml. Deși recomandările AAP și Centrelor Americane pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) sunt pentru consumul moderat de suc de fructe 100% la copii între 1 și 18 ani, se recomandă evitarea totală a sucurilor la copii sub 1 an. CDC sugerează adăugarea unei cantități mici de suc 100% în apă pentru a obține o băutură cu aromă de fructe cu mai puține calorii.
Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Alte postari din Nationale

Pagina de facebook

-
-

Recente din covasna

-
-

15:53

Discursul primarului Antal Arpad Andras cu ocazia zilei de 15 Martie

Primarul municipiului Sfântu Gheorghe, Antal Arpad Andras, a susținut un discurs în cadrul unui eveniment dedicat zilei de 15 Martie, în care a reflectat asupra istoriei și rezistenței comunității maghiare din Transilvania. Conform informațiilor de pe site-ul covasnamedia.ro, primarul a subliniat provocările trecutului și prezentului, precum și importanța solidarității și identității naționale. În mesajul său, Antal a afirmat: „Dragi locuitori din Sfântu Gheorghe, care sărbătoriți și comemorați! Ar fi bine să
Image Description

11:51

Galele Superlativelor 2024: Câștigătorii au fost anunțați

Aproape 16.000 de voturi au fost exprimate la ediția din acest an a Galei Superlativelor, desfășurată pe 14 martie. Desemnați de comunitate, câștigătorii au fost premiați pentru contribuțiile lor remarcabile în diverse domenii. Conform covasnamedia.ro, evenimentul a fost un moment de sărbătoare pentru cei care îmbunătățesc viața comunității. Cezar Popescu a obținut titlul de Covăsneanul Anului, după ce a fost votat de 47% din participanți pentru dedicarea sa în medicina de
Image Description

16:18

Activități de prevenire organizate de poliție în Sfântu Gheorghe

Pe 13 martie, polițiștii de prevenire, împreună cu colegii de la Serviciul de Ordine Publică și Serviciul de Combatere a Criminalității Organizate Covasna, au desfășurat activități de informare în municipiul Sfântu Gheorghe. Conform covasnamedia.ro, întâlnirea a avut loc la sediul Direcției de Sănătate Publică Covasna, adresându-se mediatorilor sanitari și asistentilor medicali comunitari. Temele discutate au inclus aspecte esențiale pentru siguranța personală și prevenirea victimizării. Scopul acestor acțiuni este de a crește
Image Description

15:26

Campania "Tacerea e tot violenta. Vocea ta e solutia" pentru siguranța în școli

Ministerul Afacerilor Interne, în colaborare cu Poliția Română și Corpul Național al Polițiștilor, împreună cu Ministerul Educației, desfășoară o campanie națională menită să conștientizeze despre importanța asigurării unui climat de siguranță în mediul școlar. Campania, intitulată "Tacerea e tot violenta. Vocea ta e solutia", se va desfășura pe parcursul anului școlar 2024-2025. Potrivit surselor, scopul campaniei este de a spori gradul de conștientizare între părinți, cadre didactice, elevi și întreaga societate
Image Description

15:19

Campania anticorupție în Covasna continuă cu activități educaționale

Ofițerii de poliție ai Direcției Generale Anticorupție - Serviciul Județean Anticorupție Covasna au desfășurat în primele săptămâni din luna martie activități educaționale pentru promovarea integrității. Aceste activități sunt parte a Campaniei naționale de prevenire a corupției, cu subiectul "E timpul să nu mai dăm și noi ceva". Potrivit covasnamedia.ro, campania se adresează atât candidaților care vor susține examenul pentru obținerea permisului de conducere, cât și instructorilor auto și polițiștilor examinatori
Image Description

Recente din Romania

-
-

03:08

- Iasi - Universitatea Craiova joacă la Voinești!

ACS Stars 2012 Iași joacă astăzi primul meci pe teren propriu din faza a doua a Ligii I de baschet masculin, ultimul eșalon intern. De la ora 14:30, în Sala Sporturilor din Voinești, juniorii pregătiți de Mitică Anghel se vor confrunta cu Universitatea Craiova. Cele două formații fac parte din Grupa 2, alături de CSU Ploiești, Știința București, U Craiova și CSU Târgoviște. În faza a doua a Ligii I
Image Description

03:03

- Cluj - VIDEO Scene halucinante în parcarea de la VIVO Cluj: Șofer agresiv, cu copil în mașină, atacă furibund o altă mașină

Un incident violent a avut loc sâmbătă după-amiază, în parcarea centrului comercial VIVO Cluj, atrăgând atenția trecătorilor și generând numeroase reacții pe rețelele sociale. Un șofer, vizibil agitat, a atacat o altă mașină în urma unui conflict legat de prioritatea în trafic. Disputa a început la o intersecție din parcare, unde șoferul agresiv, care avea semnul de „Cedează trecerea”, a ignorat prioritatea celuilalt participant la trafic. Tot el a devenit
Image Description

02:37

- Iasi - De ce firmele trebuie să fie prudente în a avea încredere în toți angajații? Pot pune în pericol afacerea cu un singur click

Companiile se confruntă cu un risc imens în fiecare zi: atacurile cibernetice. Un singur click greșit poate deschide ușa hackerilor și poate compromite întreaga afacere. Atacatorii folosesc metode precum e-mailuri înșelătoare sau programe care blochează accesul la fișierele importante ale companiei. Fără măsuri de protecție clare, orice firmă poate deveni o victimă. Marius Munteanu, specialist în securitate IT la ESET România, ne explică ce trebuie să facă companiile pentru a
Image Description

Reclame

-
-

Vremea

-
-
covasna WEATHER

Schimb valutar

-
-

Autor știre

-
-
Elena Dumitrescu

Redactie

-
-
Stiri de calitate din judetul covasna
mail: office@AiPath.ro

Acasa Recente Radio Judete