O tânără din Sfântu Gheorghe a alergat 100 de dimineți la ora 5:00
O tânără din Sfântu Gheorghe a alergat 100 de dimineți la ora 5:00
Pentru mulți, a se trezi devreme poate fi o provocare, dar pentru Petho Beata, o tânără de 28 de ani din Sfântu Gheorghe, aceasta a devenit o realitate. Ea a reușit să se ridice din pat de la ora 5:00 și să alerge timp de 100 de dimineți, indiferent de condițiile meteo sau de oboseală. Petho a fost susținută de comunitatea Fitness Tribe și nu a renunțat nicio clipă.
Pentru Petho, totul a început după ce a participat la un concurs nocturn de alergare în Sfântu Gheorghe. Acolo a aflat despre alergările matinale organizate de Fitness Tribe, care aveau loc la ora 6:00. Acest moment a fost decisiv pentru ea, determinând-o să își schimbe stilul de viață.
„Nu am fost niciodată o persoană sportivă, dar am realizat cât de important este sportul pentru un stil de viață sănătos”, spune ea. La început, nu avea un plan concret, ci pur și simplu a început să alerge. Pe parcursul celor 100 de zile, a participat la diverse provocări, începând cu 21 de zile și apoi ajungând la 100.
Petho recunoaște că au fost zile dificile, când vremea era nefavorabilă, dar cu fiecare obstacol a învățat să persevereze. „Am simțit că îmi pierd motivația, dar un cuvânt bun de la colegii de alergare m-a revigorat mereu”, a adăugat ea.
Un moment de cumpănă a fost când a căzut pe un drum înghețat și s-a accidentat. Cu toate acestea, ea a ales să continue să alerge și să își îndeplinească obiectivele. Această experiență i-a schimbat nu doar starea fizică, ci și pe cea mentală, făcând-o să se simtă mai calmă și mai încrezătoare.
Sprijinul familiei și al prietenilor a fost esențial pentru ea. „Am observat că exemplul meu i-a inspirat și pe alții să alerge”, a declarat Beata. Potrivit site-ului covasnamedia.ro, aceasta a avut un impact pozitiv asupra comunității de alergători.
Beata plănuiește să continue să alerge și să integreze un program de activitate fizică regulat în viața ei. „Nu trebuie să fie cumpărați direct ca un antrenament greu, ci o plimbare scurtă sau un jogging ușor pot fi un început bun”, este mesajul ei pentru cei care ezită să facă sport dimineața.
Această provocare a învățat-o că, dacă îți dorești cu adevărat ceva, găsești întotdeauna timp pentru a reuși.
