Pregătirea mentală - cheia succesului în sport: povestea unui antrenor de ju-jitsu din Sfântu Gheorghe" "Antrenorul Cristian Schiopu dezvăluie importanța pregătirii psihologice în lupta pentru performanță" "Pregătirea sportivilor înainte de competiții: tehnici de vizualizare și control al emoțiilor pentru a atinge victoria în ju-jitsu" "Echipa Show Time se pregătește pentru o serie de competiții importante în viitorul apropiat

Antrenorul de ju-jitsu din Sfântu Gheorghe, Cristian Schiopu, pune accentul pe pregătirea psihologică a sportivilor săi pentru a obține victorii în competiții importante. Schiopu consideră că pregătirea mentală este la fel de importantă ca și pregătirea fizică în obținerea performanțelor în acest sport. De aceea, el îi îndeamnă pe sportivi să-și vizualizeze succesul și să-și gestioneze emoțiile pentru a-și păstra motivația la nivele ridicate. Printre tehnicile de pregătire psihologică pe care le utilizează Schiopu se numără vizualizarea, controlul emoțiilor, setarea obiectivelor, rutina dinaintea competiției, gestionarea așteptărilor și auto-motivarea. Acestea sunt cheia pentru a obține rezultate bune în ju-jitsu, un sport complex și solicitant. Echipa Show Time, antrenată de Schiopu, are un calendar plin de evenimente în următoarea perioadă. Printre acestea se numără Cupa Ronin din Târgu Mureș (18-19 mai), Cupa Marina de la mare (1-2 iunie), Cupa Tomis din Constanța (27 iulie), Cupa Kokoro din Brașov (31 august-1 septembrie) și Campionatul Balcanic din Pitești (13-15 septembrie). La Campionatul European de Ju-Jitsu (U16, U18 & U21) de la Pitești, echipa Show Time a obținut deja un succes notabil, câștigând trei medalii de bronz. Acest lucru demonstrează că pregătirea sportivilor din toate punctele de vedere - fizic și psihologic - este esențială pentru a obține rezultate bune. Continuarea urmează...