Cum să sărbătorești Ziua Îndrăgostiților în relații de lungă durată
Se apropie 14 februarie, Ziua Îndrăgostiților, iar dezbaterile despre importanța acestei zile devin intense. Unii o percep ca pe o obligație, în timp ce alții își doresc cu ardoare să ofere un cadou special. Într-o discuție cu psihoterapeutul Grațiela Stroie, se subliniază importanța recunoașterii și relaționării în cuplurile mature, care au trecut prin nenumărate momente de viață.
👉 Percepția și utilitatea Zilei Îndrăgostiților în cuplurile mature
Grațiela Stroie, cu o experiență de 23 de ani în căsnicie, observă că mulți oameni consideră că Ziua Îndrăgostiților nu este altceva decât „marketing cu fundiță roșie”. Totuși, pentru ea, această zi poate fi un moment de reconectare, un prilej de a ieși din rutina zilnică. „Când simțim că ne-am îndepărtat, avem tendința să cumpărăm ceva scump ca să reparăm tăcerea,” afirmă psihologul.
Potrivit acesteia, o sursă de tensiune în cuplurile mature poate fi dată de diferențele dintre modul în care oferim și cum primim iubirea. Mulți parteneri își concentrează eforturile asupra siguranței familiei sau stabilității financiare, dar aceste gesturi, fără o confirmare verbală, pot fi interpretate greșit.
👉 Modalități de reactivare a interesului și comunicare în relații îndelungate
În relațiile de lungă durată, „efortul partenerului riscă să devină invizibil prin obișnuință”, adaugă Grațiela Stroie. Cele două cuvinte „te iubesc” pot deveni grele și pot suna forțat dacă sunt exprimate într-un moment „special” ca 14 februarie. Psihologul subliniază importanța unui proces firesc de reconectare, care necesită răbdare și onestitate.
La două (sau mai multe) decenii de conviețuire, menținerea curiozității față de partener poate revitaliza relația. „Întrebări precum +La ce visezi acum?+ sau +Ce ți-ar plăcea să mai facem împreună?’ sunt esențiale pentru reaprinderea interesului,” explică specialista.
Grațiela Stroie încurajează persoanele de 50 sau 60 de ani să nu se lase influențate de prejudecăți și să caute noi relații, dacă își doresc. „Nevoia de a fi ales și dorit nu dispare niciodată,” spune ea, evidențiind importanța de a nu trăi doar pentru a-i mulțumi pe ceilalți.
„Gura lumii nu stă lângă tine seara, când casa este goală,” concluzionează psihologul, subliniind că relațiile mature pot fi mai asumate și sincere. În această zi specială, ea sugerează un exercițiu de comunicare: 20 de minute în care unul vorbește, iar celălalt ascultă, fără întreruperi.
