Marius Calcea: Transformarea impresionantă de la 127 la 84 de kilograme
La 33 de ani, Marius Calcea, angajat al Primăriei din Barcani, a reușit o transformare remarcabilă, trecând de la 127 la 84 de kilograme în decurs de doi ani. Într-un interviu recent, el a împărtășit detalii despre călătoria sa, care a început cu o intervenție chirurgicală, dar s-a dezvoltat prin eforturi personale și dedicare. Detalii despre succesul său sunt prezentate de covasnamedia.ro.
👉 Evoluția motivației și adoptarea unui stil de viață sănătos
În noiembrie 2024, Marius sărbătorea un an de la eliminarea „omului în plus”. Astăzi, el se simte „liniștit”, afirmând: „Atunci, la un an după slăbire, încă exista frica aceea că mă pot întoarce de unde am plecat. Acum, nu mai trăiesc cu frica asta”. Marius a subliniat că viața sa fizică nu este doar o luptă după greutate, ci a devenit un adevărat stil de viață.
Motivația sa a evoluat de la numărul de pe cântar, care se diminua, la satisfacția personală: „Când ajungi să guști energia și starea de bine, nu mai vrei să te întorci înapoi”. De asemenea, el a reușit să schimbe și relația cu mâncarea, spunând că „nu mai e recompensă, nu mai e refugiu, e pur și simplu hrană”.
👉 Perseverență și sprijin profesional în procesul de transformare
Marius își amintește de primii pași la sală, avându-l ca mentor pe Adi Vlad de la AdyGym. „În sportul acesta, nu ești niciodată suficient de pregătit încât să nu mai ai nevoie de cineva care să te corecteze”, a menționat el, subliniind importanța îndrumării în procesul său. Pe lângă antrenamente, a colaborat cu doi antrenori online, ceea ce l-a menținut responsabilizat și motivat.
Reflectând asupra echilibrului obținut, Marius a declarat: „Am fost și foarte gras, și foarte slab. Acum sunt exact aproape unde mi-am dorit: un fizic atletic, ușor definit, dar sustenabil”. El a observat cum activități simple, care erau dificile înainte, au devenit acum accesibile, cum ar fi îngrijirea pedichiurii.
👉 Consecvența ca cheia succesului
Printre întrebările frecvente pe care le primește, Marius subliniază că nu există o „rețetă secretă”, ci doar „consecvență”. El a remarcat: „Schimbările mici, repetate zilnic, fac diferența”, având un impact profund asupra comunității din Barcani, unde mulți îl consideră o inspirație. Marius a primit mesaje emoționante, inclusiv de la cei care s-au apucat de sport datorită lui.
Referitor la intervenția chirurgicală, el a recunoscut: „Intervenția a fost doar un instrument. Schimbarea a venit din disciplină și felul în care mi-am schimbat complet stilul de viață”. El recomandă celor care vor să înceapă o transformare să „înceteze să-și mai găsească scuze” și să fie sinceri cu ei înșiși.
